Poulet au courgette en papillote(recette légère)
Bonjour,
Aujourd'hui je vous propose une recette légère poulet au courgette en papillote.
pour 1 personne(pour moi
)
préparation:10 minutes
cuisson:45 minutes
*1 morceau de poulet
*1 courgette coupé en petits morceaux
*1/2 oignon coupé
*1 petite tomate coupé en rondelle
*1 c à c de moutarde
*1 poignée de champignons
*1 gousse d'ail
*1 c à c d'épices à salade
*sel,poivre
1)Préchauffer le four à 200°c.
2)Prenez un morceau de papier aluminium pour faire la papillote.
3)Sur le papier déposer les rondelles de tomate.Badigeonner le morceau de poulet avec la moutarde,le déposer sur les tomates.Mettre les oignons,les courgettes,les champignons,l'ail,les épices à salade,le sel et le poivre.
4)Fermer la papillote.Cuire 45 minutes.
Laissez un petit commentaire ça fait toujours plaisir.......
MERCI DE VOTRE VISITE!!!!!!
En partenariat avec 
Venez gagner un cadeau ICI
