poulet sauce soja pruneaux,olives

Publié le par cécé

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Bonjour,

 

Aujourd'hui je vous propose un poulet sauce soja pruneaux olives.

 

 

                                              pour 5 personnes

                                              préparation:25 minutes

                                              cuisson:1h

 

 

Ingredients3-sign

*1 poulet couper en morceaux

*1 oignon blanc hachée

*1 oignon rouge hachée

*2 gousses d'ail hachée

*1 cube de bouillon

*quelques olives vert

 *des pruneaux

*50ml de sauce soja

*sel,poivre

*huile d'olive

 

Preparation3-sign

1)Couper le poulet en morceaux .Hachée les oignons et l'ail.

2)Dans une casserole mettre un peu d'huile d'olive,ajouter les morceaux de poulet laisser revenir quelque minutes puis ajouter les oignon et l'ail  laisser cuire 4 minutes.Mettre les olives,les pruneaux,le cube,sel,poivre et la sauce soja laisser cuire 5 minutes puis ajouter un peut d'eau.Laisser mijoter 30 a 45 minutes.

Servir avec un riz thai .

photo-poulet-pruneau.jpg

 

 

Laissez un petit commentaire ça fait toujours plaisir...................

 

               MERCI DE VOTRE VISITE!!!!!!!!!!!!!!!!

Publié dans viande

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lesdelicesdethithoad 15/09/2013 21:32


très tentant!

cécé 17/09/2013 09:58



merci!!!!



les-voyages-de-gridelle 15/09/2013 19:40


alors là j'adore!

cécé 15/09/2013 20:06



merci!!!!!



salima 15/09/2013 15:11


unn  poulet plein de saveurs ! bon dimanche

cécé 15/09/2013 20:06



merci!!!!!



Julia T 15/09/2013 13:34


Une assiette bien appétissante! J'aime beaucoup! Bises!

cécé 15/09/2013 20:07



merci!!!


bizzzzzzzzzzz



evelyne 14/09/2013 21:52


un polet bien préparé humm!!! sa du etre délicieux bisou

cécé 15/09/2013 12:34



merci ma belle!!!


biosus