flan au thon
Aujourd'hui je vous propose des petits flans au thon très simple et très rapide.trop bon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pour 5 personnes
préparation:10 minutes
cuisson:30 minutes
ingrédients:
1 boite de thon nature
4 oeufs
1 c à c de tomates concentré
un peut de persil
sel,poivre
2 chèvres chaud
50g de gruyère
préparation:
1)Préchauffer le four à 200°c.
2)Dans un saladier mettre le thon, les oeufs,le gruyère,le persil,le fromage de chèvre coupé en morceaux et la tomate.Bien mélanger.Salée et poivrée.
3)Verser la préparation dans des petit moules.Cuire 30 minutes à 200°c.
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